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::: 臺北市大同區蓬萊國民小學

蓬萊公告

113學年度蓬萊國小田徑隊招生

{{ $t('FEZ002') }} 學務處|

愛的家長您好

    本校田徑隊招生已開始,為鼓勵孩子多元展能、爭取榮譽,如您的孩子有意願加入本團隊訓練,並能依訓練時間及規定配合,我們都非常歡迎唷!在此之前,我們會先幫孩子做個小測驗,評估是否適合加入團隊訓練,並另行通知結果。

說明如下:

  • 測驗時間:6/14(五)8:00~8:40
  • 測驗項目:100公尺、立定跳遠、垂直跳
  • 服裝規定:運動服裝、運動鞋
  • 煩請家長詳閱上方說明及田徑隊須知,填寫回條並繳回。

   (請於6/12(三)前繳交回條至學務處廖老師)

Ps

  • 如遇雨天,100M由任課老師於體育課補測。
  • 田徑訓練屬高強度運動,請考量自身健康情況,如:心臟病、癲癇…,再決定是否參加。
  • 若有疑問請聯繫體育組25569835#330

蓬萊國小田徑隊須知

  • 訓練時間:

四年級:

113學年度每週一、四上午07:50~08:40,部分選手經教練評估後,會與高年級學長姐一同練習。

五、六年級:

晨光時間(07:50~08:40)為共同練習,

午休時間(12:50-13:30)為專項訓練。

  • 訓練規範:
  1. 穿著適合訓練之服裝。
  2. 請於練習時間前繳交班級作業,或完成導師指定之班級工作,於7:50準時出席。
  3. 請於7:50提前執行自己打掃區域之打掃工作,勿因團隊練習而荒廢班級活動事務。
  4. 7:50準時到學務處前集合,如有事無法參與訓練,務必「親自」向田徑指導老師請假。
  5. 晴天操場:仰臥起坐30*2組、背肌30*2組、操場熱身6圈
  6. 雨天體育館或地下室:仰臥起坐30*2組、背肌30*2組、體育館熱身10圈
  7. 中午專項訓練,針對五六年級跳高、跳遠、壘球及比賽選手訓練,請中午有參加訓練的同學,務必於12:45前完成班級所有事務(包含打掃工作)。
  8. 中午參加訓練者,請12:45準時到學務處前集合並整理場地,如有事無法參與訓練,務必「親自」向田徑指導老師請假。
  9. 在學校請做好該有的榜樣,不要讓導師和教練、家長操心。
  10. 各班導師如有任何問題,可隨時與田徑隊指導老師聯繫。
  11. 田徑隊指導老師保有最終修改、變更與解釋之權力。


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{{ $t('FEZ004') }} 2024-06-04|

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